身体不错的人,若7种表现,占2个以上,及早检查,小心''癌''

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健康和长寿是每个人追求的目标。

然而,人们从小吃谷物长大,疾病是不可避免的。

通常像牛一样强壮的人可能会突然住院抢救,如心脑血管疾病。

看起来身体健康又不喜欢生病的人可能会患重病。

对于身体健康的人,如果有7种表现,占2种以上,及时检查,小心“癌症”!

表现1:无理由减肥

无故意减肥,无增加运动,无理由减肥10%,应及时就医。

突然体重减轻、厌食、反复腹泻和便秘。最常见的症状是肺癌、胃癌和肠癌。

性能2:反复发烧

发烧通常是由于体内感染,服药后会好转。

但是,如果不明原因的发烧不能再发生,就应该提高警惕。

当癌细胞扩散到身体的其他器官时,也会引起发烧。血癌如淋巴瘤和白血病也有发热表现。

性能3:持续咳嗽

不明原因的持续咳嗽,一次超过3-4周,应及时就医,这可能是肺癌和喉癌的前兆,特别是对吸烟者,必须警惕。

Expression 4:莫名其妙的持续疼痛

如果疼痛莫名其妙地发生在身体的某个部位,并且持续一周以上,你应该及时就医。不合理的疼痛可能是癌症的前兆。

例如,长期腹痛是肠癌的先兆;胸痛可能是由肺癌引起的。骨头疼痛可能是癌症转移的表现。

表达式5:疲劳和疲劳

通常,疲劳和疲劳是癌症发展的症状,但是对于白血病、肠癌和胃癌,疲劳和疲劳可能在发病的初始阶段就感觉到。

记住,无论你休息多长时间,癌症疲劳都很难改善。

表达式6:结节出现

乳房出现结节和硬块,左右乳头的大小和形状发生变化。小心,这可能是乳腺癌。

记住,乳腺癌不是女性的“专利”。

当腋窝或颈部出现淋巴结肿大时,必须进行检查。

如果淋巴结持续扩大超过一个月,很可能是乳腺癌或脑癌。

表达7:异常出血

痰中带血,可能是肺癌的前兆;

便血,除痔疮外,可能是肠癌的症状;

无痛性血尿或排尿困难,消除结石或炎症,应警惕膀胱癌或肾癌。

癌症是最常见的恶性肿瘤之一,严重威胁着人们的生命、健康和财产安全。

中年人,预防癌症,远离4个词:

1,“霉菌”

发霉的食物,如坚果、谷物、食用油等。易被霉菌污染,产生易致癌、致癌性强的黄曲霉毒素,诱发肝癌和胃癌等。

此外,应及时更换发霉的餐具,如筷子、案板和厨房洗碗布,以避免使用发霉的器皿。

2,“趁热吃”“趁热喝”可能会导致食道癌和胃癌。

当“热”食物的温度高于65℃时,会损伤粘膜。长期“热”吃会导致粘膜的反复损伤。随着时间的推移,它会引起慢性炎症,增加患癌症的可能性。

3,“咸”盐和癌症也有很大关系。

吃太咸会导致胃粘膜屏障的慢性损伤。从长远来看,它会增加致癌物的易感性,并导致胃癌。

4,“烟熏”在制作烟熏食品的过程中,很容易产生大量具有不同致癌性的多环芳烃。

经常吃烤牛肉、烤羊肉和其他熏制食品,这些食品容易患食道癌和胃癌。

为了健康和预防癌症,每天多吃这些食物:

1。大豆

大豆含有大豆异黄酮,这是主要的抗癌成分和大豆皂甙。

大豆异黄酮是大豆中一种独特的抗癌因子,可以使癌细胞正常化,抑制产生肿瘤的关键酶,从而抑制肿瘤的形成。

然而,大豆皂甙可以直接破坏肿瘤细胞的结构或抑制DNA合成。皂苷还能促进超氧化物歧化酶清除自由基,抑制脂质过氧化物,减少心肌和心肌中棕色素的产生

研究实验证明,三叶小檗中的鞣花酸容易被人体吸收,能有效引起癌细胞凋亡,是一种简单有效的抑制癌症发生的天然疗法,所以欧美称之为“克星”。同时,长期食用还能有效保护心脏,预防心血管疾病。

3。西红柿

西红柿含有番茄红素,一种抗癌成分和一种类胡萝卜素。它有很强的抗氧化作用,保护人体细胞免受自由基的侵害,防止脱氧核糖核酸氧化。

同时,它可以帮助修复体内受损的细胞,刺激包围和消灭肿瘤细胞的抗体,并使癌细胞失活。

4。洋葱

洋葱是唯一含有前列腺素的植物性食物,可以放松血管,降低血糖和血压。

研究发现洋葱含有大量抗突变物质和微量元素硒。

其中,抗突变物质能抑制致癌突变体的产生;硒作为一种强有力的抗氧化剂可以降低癌症的发病率。

中年人,预防癌症,“幸福家庭”,定期体检也很重要。

建议:

普通健康人应该一年做一次;高危人群(40岁以后)最好每六个月治疗一次。有癌前病变症状的人应该每三个月检查一次。